期货概念股-期货公司与期货交易所-证券市场基础知识

新浪股票配资

绿豆莲子薏米羹

2015-10-29 22:59   作者:配资 天下   出处:中华配资 网   

  导读: 天气果真是一天比一天热了,昨天中午出去一趟,回到家已经浑身是汗,口渴难耐,想起早上煮的绿豆莲子薏米羹还没有喝完,赶紧舀了一碗,刚刚入口,便觉得清爽无比,喝完了,从喉到胃一下子舒坦得

  天气果真是一天比一天热了,昨天中午出去一趟,回到家已经浑身是汗,难耐,想起早上煮的绿豆莲子薏米羹还没有喝完,赶紧舀了一碗,刚刚入口,便觉得清爽无比,喝完了,从喉到胃一下子舒坦得无以言表。

  绿豆具有的功效,薏米有利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的良好功效,而莲子能够强心安神、滋养补虚,这三者搭配到一起,有非常好的清热养肝祛湿的效果。

  在这样的炎炎夏日来上这么一碗清爽、又益处多多的羹,是再惬意不过的事情了吧!配资 天下  www.8ggm.com

  【绿豆莲子薏米羹原料】

  绿豆,莲子,薏米,

  【绿豆莲子薏米羹的做法

  1.绿豆用冷水浸泡两至三个小时,也可以隔夜泡上

  2.泡好的绿豆用水洗净,倒入加好水的汤锅中

  3.莲子和薏米加入水,充分清洗干净

  4.清洗好的莲子和薏米跟绿豆一起加入锅中

  5.大火煮沸后,转中小火慢慢煮

  6.约半个小时后,绿豆煮开花了,这时加入冰糖

  7.继续煮约10分钟,至羹变浓稠即可关火

  一碗美味又滋养的绿豆莲子薏米羹就做好了,晾至温热食用味道就很棒了。如果肠胃够好的话,放凉后食用也别有一番风味哟!

  【绿豆莲子薏米羹的】

  1.绿豆提前用水浸泡,会更容易煮烂

  2.不用煮太久,绿豆刚刚煮开花即可,这时候绿豆的功效才能发挥到极致!

  3.加入冰糖可以调成羹,不喜甜食的朋友们可以不加任何糖类,原味食用也是非常不错的哟!

  4.如果肠胃够好,冷藏后风味更佳!

 上一篇:
 下一篇:租房以来第一次做菜求点评

精彩推荐
更多相关
新浪股票配资相关的文章
  • 这款三色豆腐泥的造型可爱,营养全面且简单易做,短短10分钟就可以轻松搞定。豆腐含钙量丰富,植物蛋白质含量也较高,包含了8种人体必需的氨基酸,还……
  • 2015-10-20
  • 2015-09-12
  • 2015-10-20
  • 2015-06-28
  • 2015-06-28
  • 2015-10-20
  • 2015-10-29
  • 2015-06-28
























24小时热门关键词
热门推荐
  • 炎热的夏季,大家都喜欢来杯冰饮,那感觉一个爽,但是外面的冰饮添加的色素之类的东西太多了,实在不股票 ,那么今天配资 天下就教你如何制止冷饮,让你……
  • 2015-09-12
  • 2015-10-20
  • 2015-06-29
  • 2015-10-20
  • 2015-09-12
  • 2015-10-20
  • 2015-06-28
  • 为今晚吃喝常委例会举办而准备些吃的 2015-10-29
最新图文












火爆话题
  • 炸鲜奶是来源于岭南地区甜品, 最早听说炸鲜奶是很久前在港剧中,当时只觉得这绝对不可能。 牛奶...
  • 中学那会儿韩剧《我的女孩》热播,女同学们疯狂追剧的劲头,我是替她们都记着呢。这会儿忘记男女...
  • 家庭版烤鱼不仅食材新鲜,配菜还可以随意搭配,相对饭馆里更实惠和卫生。若是深爱焦脆口感的话,...
  • 香辣豆花肉片是一道经典的渝菜,吃起来的口感鲜嫩爽滑,用来搭配白米饭绝对是最佳选择,快来和美...
  • 10-20
  • 07-06
  • 09-12
  • 07-18
  • 07-18
  • 06-29
  • 10-29
  • 09-12
  • 10-20
  • 06-28

大牛时代

厦门股指配资

菏泽配资公司

财惠赚

实盘配资网站

陕西广东股票网上开户

22股票配资平台

券商配资开户

合肥配资吧

网上炒股怎么样