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减肥瘦脸晚餐食谱 黄瓜花生肉丁

2015-09-20 18:50   作者:配资 天下   出处:中华配资 网新浪股票配资   

  导读: 在种种瘦脸方法中,饮食瘦脸是最经济又安全有效的方法。那么,吃什么瘦脸呢?推荐黄瓜花生肉丁。

在种种瘦脸方法中,饮食瘦脸是最经济又安全有效的方法。那么,吃什么瘦脸呢?推荐肉丁。

 

减肥瘦脸晚餐食谱 黄瓜花生肉丁

材料:黄瓜1根,瘦60克,花生60克。盐、、、姜片各适量。

做法

①黄瓜洗干净切成小丁。配资 天下  www.8ggm.com

②瘦猪肉切成小丁,以酱油、盐、淀粉腌好。

③油锅烧热,放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。

④以锅中余油炒黄瓜与花生,加些清水,用大火快炒。

⑤放入瘦猪肉丁,加入酱油与盐,快炒至熟透起锅。

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